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Le 439 pagine di “Alimentazione naturale” di Valdo Vaccaro riassunte in 61 parole

Tutte le tue abitudini alimentari sono sbagliate, per il fatto stesso che sono ABITUDINI: alcune sono legate a tradizioni che hai interiorizzato inconsapevolmente, altre le hai create tu seguendo i tuoi gusti, NESSUNA ha fondamento scientifico. La domanda (fondamentale) che non ti sei mai fatto è: come dovrei mangiare per garantire alle mie cellule tutto il nutrimento di cui hanno bisogno?

«Ma non lo sapete che libidine è per il palato azzannare un peperone crudo? Ma come siete messi?»

peperone

Il fatto che siamo abitudinari non è necessariamente negativo, lo si può sfruttare, per acquisire delle buone abitudini, per esempio, pochi mesi fa, quando il libro “Alimentazione naturale” di Valdo Vaccaro mi ha persuaso del fatto che mangiare soprattutto cose crude è fondamentale, per la salute, ho cominciato a fare esperimenti, tipo mangiare foglie di cicoria così, come natura le ha fatte, ma la mia mente si ribellava, dovevo sforzarmi, mi sembrava una punizione, poi, nel giro di poco tempo, la situazione si è ribaltata, adesso, quando sono costretto a mangiar fuori casa, mentre scorro il menu, è il mio corpo che si ribella, «Ma porca troia!», dice il mio corpo, «Possibile che l’unica cosa che offrite cruda è l’insalata verde? Ma non lo sapete che libidine è per il palato azzannare un peperone crudo? Ma come siete messi?».