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La differenza tra una mela e un filetto alla Voronoff

Almeno mezz’ora al giorno

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È stato calcolato che ogni vivente dovrebbe stare nudo al sole per almeno mezz’ora al giorno, non tanto per la tintarella quanto per l’assorbimento di energia e di vitamina D per il sistema osseo.

(Valdo Vaccaro, nel libro “Alimentazione naturale”. L’immagine è un quadro di Fernando Botero)

Le 439 pagine di “Alimentazione naturale” di Valdo Vaccaro riassunte in 61 parole

Tutte le tue abitudini alimentari sono sbagliate, per il fatto stesso che sono ABITUDINI: alcune sono legate a tradizioni che hai interiorizzato inconsapevolmente, altre le hai create tu seguendo i tuoi gusti, NESSUNA ha fondamento scientifico. La domanda (fondamentale) che non ti sei mai fatto è: come dovrei mangiare per garantire alle mie cellule tutto il nutrimento di cui hanno bisogno?